连最后的挑战也输了

铜牌都摸不到。

学到了重要的一课，没有什么事是绝对的。就算胜算有多高，还是有失败的可能。

就算看得到他的弱点，但还是无法战胜比赛必胜的压力，见招拆不了招。 打得保守，unforced error 太多，持续失分下，无法力挽狂澜。

这一次是真的输给了自己。 没有轻敌，只是抱着决心要赢的心态在打那场比赛。 没有特别伤心，还为学弟的进步感到高兴。希望有机会可以调教调教，必能成材。

是真的该检讨自己的信心建立了，往后的日子才不会太难过。

正念

是失落吧，失败总会紧跟着失落……　尤其是喜欢的事。

是努力不够吧，乒乓球……　啊！又是乒乓，我真的很喜欢乒乓。虽然只是小比赛，但是我还是很希望能够冲击我的第一面乒乓单打金牌，以我一直以来的练习，就让我第一次在比赛中胜过我那天才型的队友吧！最后，还是失败。而且分差甚大，第一局甚至“吃零蛋”，第二局比分接近，但领先9-8后就失分，最后直落三局败阵。

之前从来都没有在比赛中胜过他，这一次我们都想在毕业前最后一次的校内比赛赢得金牌。身为前队长的我更想以胜利来证明自己的实力。期望越大，很多时候失败会是那么晴天霹雳，难以接受。

失败不代表什么，最总要的是过程。这一次真的没有尽全力。比赛拖了好久，本来因为有人会迟到要拖到星期四的，但是因为我学业方面好多事要赶，星期四不是很想去，就想照原来计划赶在今天比完。最后还是来不及……　星期四还是得比决赛和铜牌战。今天状态真的很差，如果星期四比会胜吗？？但是输了就是输了，说什么都是借口。

惭愧，因为抱着野心，太渴望胜利，使得我不能享受比赛过程，天真的认为我的努力会无敌，输了就为自己找借口，没有真心的祝贺对手，最后躲在自己的阴影。

我会更加认清自己，转变。我会时时提醒自己，只要保持正念，无论输赢都不会影响我的心情，看淡人生，活的精彩。

回到学业……

快要毕业了。剩下不到五个星期，学期就结束了。尽管如此，还有好多未完成的作业！还有几堂缺课要补……

可是我真的不够勇敢……（张宇－趁早）

没有更多的时间让我再逃避了。勇敢地面对吧！

联系你和我

缘分
是很奇妙的

相知相惜
联系你和我

既然有缘在一起，
大家都不应该轻易放弃所建立起的关系。

尤其是家人。
人以孝为本，
不论心里觉得长辈多么不讲理
做孩子的都应该能够忍让
耐心的解释
表达我们的爱。

孝
就是主动关心父母
时时为父母着想
不让父母担心。

孩子们都长大了。
在继续成长的路上，
最需要的还是父母的鼓励与支持。

当孩子有心为梦想奋斗时
还望父母不用操心。

长大了
是我们将父母所教的学以致用的时候。

在花花世界里
我们会洁身自爱，
慎选所参加的活动，
保护自己。

孩子们都想趁年轻，
尽力去做自己喜欢的事啊！
让生命不留遗憾。

所以说
家人间的沟通很重要！
爱的交流。

妈妈
生日快乐
祝天天开心！

SH @ 20120711 - Mummy's Birthday

回家咯！

I can't wait to see how much change of Malaysia, my home after these 2 years... Good bye Kursk, will be back after 2 months.

兴奋的心情
感动的神情……

这一定是我到达祖国时的心情！

两年了没回国了。
本来没有打算在这暑假回国的，
但是放长假，又没有旅行的打算，
于是回国成了最佳选择。

我排满了这个假期的行程，
准备参加一些活动。
好期待。
希望是很有意义的，
能够从中得到领悟。

游览YouTube听到了这一首歌：



一首歌带来许多意境，父母的无微不至、老师的循循善诱、信仰的真诚教诲、朋友的细心关怀……

带着这一份感觉，我们学会独立，学会照顾自己。但是，我们不能让在乎我们的人担心，我们要好好活着。

给师兄师姐的祝福

920

毕业
是人生中最重要的其中一天，
从今以后
迈入新的里程碑，
迎接前所未有的挑战。

一如往年
这一天放学后到毕业典礼礼堂外守候，
等待典礼结束，
给师兄师姐献上最深的祝福。

前程似锦！

听了师兄师姐们的感言，
好感动。
大学生涯过去了，
留下的回忆，
成长的记忆。

道别
没有不舍
我们都将回忆留在心里。

我们都会成为好医生！
半年后我也毕业了，
是时候了
做最后冲刺，吸取知识。

Graduation bears

祝福

0617
因为认识了你，我的日历又多了特别的一天。
尽管犹豫不决，害怕打扰，是否应该拨个电话献上生日祝福，
最后还是鼓起勇气拨了那一通电话。

接通了，
聊起来了。

哈！

老毛病
不善言语，
满脑子的要说的话，
竟不能及时说……
是表达障碍吗？
害羞？
嗯，我相信我会进步的!

*

考试时期，
祝考试顺利！

人因梦想而伟大，
祝梦想成真！

许了愿吗？

迈入人生的新阶段啦！
人生就是不断学习，
成长!

将生活中的点点滴滴
作为力量
以正面思想
迎向未来。

生日
就像除旧迎新，
累计经验、教训，
更进自己。

新的自己
能够为达成生日愿望铺路。

生日还是母难日耶……
感恩父母。

*

有时候会好想为友情添上色彩，
一封留言
一通电话
纪录我们的友情。

希望特别的你
也有同样的感觉。

这一个夏天，会很特别。

你好吗？

嗯 很好，你呢？

彼此互相关心，能够拉进彼此的距离吧 :)

有人跟我说：“你被大家忽略了... 那是你自己有问题，不是大家的问题...”

是啊，那一天是旷课的我自己没有主动去询问隔天上课详情，就不应该怪任何人了。

很多事情，跟自己说了要放下，不要再提及，更不要怪任何人... 但是还是战胜不了心中不悦的心情而提出自以为是的看法，产生隔阂、争执。

这样不值得啊！

是有一方必须妥协的...

人要承认自己的错误，不要只怪别人。

被人忽略的感觉很不好受。但是为什么要一味等待人的关心而不试着主动去关心别人呢？要学会放下，做该做的事，说该说的话。不应该做的、不应该说的... 统统吞进肚子里去！能忍也是一种美德。

多少次了，因为忍不住说了不该说的话/做了不该做的事... 造成悔恨。

白色谎言是最好的例子...

多少次在该与不该之间作选择。将心比心，就算是自己觉得应该说或做的，在别人眼里或许是大错特错啊！能免则免，就算有再多理由做错事，错就是错了。理由就留在心里，给自己当作教训！